昨日の豪雨、雷鳴のせいでしょう。 今朝は驚くほど、涼しい。(^O^) こんな日ばかりだと、「平和」。

少し涼しいのは、朝の4:00〜6:00間だけですね。 この間に、体、動かすことをやっておかないと、 他の時間帯は、暑くて無理。 朝6:00過ぎてからの暑さには、恐ろしい気がしてきます。 とんでもない災害に遭ってるみたい。 これで良いのだろうか。？

真夏日が続きますね。(>_ 今朝４：３０の薄暗い内から、散歩に出ました。 少し足をのばして、「蓮池」まで、往復２Hの散歩でした。 ６：００過ぎて、日が本格的に昇ると、もう暑くて 散歩どころではありません。 どうやら、朝の散歩は、４：００〜６：００ …

気力・体力共に、充実、というのは重要ですね。 「清々しい朝。」と感じられるのも、 気力・体力共に、充実してるからだと、気付きます。

つねには２７℃が限界みたい。 ２８℃以上になると、動けない。(>_ 今日も、何時か２８℃以上となりそうな、 涼しくて、気持よい朝(^O^) ：って、こういうのを、[とりこし苦労]という のでしょうね。(^_-)

夜は９時過ぎると、眠くなってしまいます。 昨晩は１０時に寝ました。 すると、起床は朝５時頃となります。 体内時計が、太陽とあってしまい、 通常の人と合わせにくくなってしまうものですね。 体内時計が、昔々の原始時代に戻って行くのでしょうか？

昨夜から、３月末？頃の寒さが続いてます。 寒いと、スグ、肩こり、します。 寒くて５時、起床になりました。(^O^)

早朝５時起きで、朝の散歩。 お年寄ばかり。たくさんいますね。(@_@) 不思議なことに、５時代は１人で散歩の人が多く、 ６時になると、犬連れが殆どとなります。 きっと、犬にも「シツケ」のなってない犬がいるので、 ５時代の人は、犬を避けてると思います。…