食事制限

朝食：食パン１切れ→半切れ
昼食：うどん＋おにぎり２ケ→うどんのみ
夕食：ごはん茶碗２杯→ごはん７部程度を茶碗２杯
運動：今日は雨降りにて、電車通勤。
　　　未だ、日曜日の徒歩通勤による、太ももの腫れ、腰痛続いてる。(>_<)

当面このあたりで。　(-_-;)